Massage Suédois ( intermédiaire, doux ou fort )

Le massage suédois est ce qui vient à l'esprit lorsque la plupart des gens pensent au "massage". En tant que technique corporelle très répandue aujourd'hui, et à l'origine de la plupart des massages occidentaux, l'un des principaux objectifs de la technique suédoise est de détendre le corps entier. Ceci est accompli en massant les muscles ou les articulations avec plusieurs types de manoeuvres décrites aux origines de la technique.

Le massage suédois va au-delà de la relaxation. Il est exceptionnellement bénéfique pour augmenter le niveau d'oxygène dans le sang, éliminer les toxines musculaires, améliorer la circulation et la flexibilité(la souplesse) tout en apaisant les tensions.