Les contractures persistantes n'ont presque jamais une seule cause.
Elles ne viennent pas uniquement d'une mauvaise posture ou d'un effort isolé.Très souvent, elles apparaissent lorsque le corps reste trop longtemps en état de vigilance, sans véritable repos intérieur.Le muscle se contracte pour protéger.C'est sa fonction essentielle.
Mais lorsque cette contraction s'installe jour après jour, semaine après semaine, elle cesse d'être une réaction ponctuelle et devient une habitude corporelle.
Beaucoup de personnes vivent en état d'alerte permanent sans même s'en rendre compte.Responsables. Attentives. Toujours disponibles.Elles avancent, gèrent, tiennent bon... même quand, à l'intérieur, la fatigue est déjà bien présente.
Le corps enregistre cette pression silencieuse et l'exprime par des tensions physiques.
C'est pour cela que certaines contractures ne disparaissent pas avec des techniques qui ne travaillent que le muscle.
Parce que l'origine de la tension n'est pas seulement mécanique, mais liée à l'état global du corps et du système nerveux.
Le massage thérapeutique ne cherche pas à forcer le relâchement.Il crée un espace de sécurité.Un espace où le corps peut enfin cesser de se défendre.À travers un toucher conscient, lent et respectueux, le système se calme, la respiration s'approfondit, et le corps comprend qu'il n'a plus besoin de rester en tension pour se protéger.Quand le corps se sent en sécurité, la contracture perd sa raison d'être.Non pas parce qu'on l'a « éliminée », mais parce qu'elle n'est plus nécessaire.
Recevoir un massage, ce n'est pas simplement soulager une douleur.C'est offrir au corps un moment pour se déposer, se réorganiser,et retrouver un état de calme profond.Parfois, améliorer sa qualité de vie ne commence pas par « faire plus »,mais par s'autoriser à lâcher prise... et à se laisser toucher.
Ananda massage -Rue du Mûrier 21 Montreux
